분류 전체보기1430 [스크랩] 마음이 먼저 잠들어야 육체도 잠든다 * 마음이 먼저 잠들어야 육체도 잠든다 * 1.근육을 느슨하게 해준다. 잠을 잘땐, 똑바로 눕는 것보다 오른쪽으로 모로 눕되 두다리를 굽혀 근육을 느슨하게 해주는 것이 좋다. 이 자세로 자게 되면 취침 중에도 소화가 잘 되고, 심장의 압박을 주지 않아 혈액순환이 잘 된다 2.잠자기 전에 절대로 화내지 .. 2006. 9. 15. [스크랩] 동영상/아! 백두산 백두산은 역사상 우리나라의 땅으로 알고 있어 왔는데 중국이 자기네 땅이라고 선전하여 많은 중국인들이 그곳을 관광하며,외국인들에게도 그리 선전한다니 참으로 통탄할일이 아닐 수 없습니다. 최근 그곳을 다녀온 사람들은 그러한 일들에 분해 하고 있지만 북한이 해결해야할텐데 참으로 안타깝.. 2006. 9. 15. 어머니의 병원생활기(마음사랑병원) 병원 생활전 보다 무척 수척 해지신 어머니의 모습 그러나.건강에 대한 아니 생에 대한 의지력 만큼은 따를 수 없는 어머니의 강인한 모습. 2006. 9. 13. 어머니의 병원생활기(마음사랑병원) 2006.04.18.17:10.심장이 멈출뻔 했다.어머니의 고통소리와 함께 뇌리를 스치는 엉덩이 뼈의 골절. 어언 5개월여.어머니의 병고가 자꾸만 힘버거워 보인다. 그래도 너무나 좋아지신 어머니의 모습.좀더 부지런히 운동 하시면 좋아지시 겠지? 혼자 걸을 수 있을 그 날을 기대 해 본다. 2006. 9. 13. 어머니의 병원생활기(마음사랑병원) 전주에서 차량으로 15분 거리의 소양에 위치한 병원의 분수대및 파고라 벤취에서 집사람과 어머니께서 매우 좋아하시는 떡과 포도를 실컷 드시고 산보하시는 모습. 2006. 9. 13. 캄보디아여행기(앙코르왓트:타프롬사원등등) 캄보디아 여행에서의 진수. 세계7대 불가사의. 과연 말이 필요없어요. 눈으로 직접 보고 피부를 통해 육감으로 느껴야만 알 수 있는 당시 제국의 대서사시! 세계에서 가장 아름다운 건축물로 알려져 있는 앙코르왓은 수리야바르만2세가 힌두교의 주신인 비슈누와 합일하기 위하여 건립했는데,그 보존.. 2006. 9. 7. 캄보디아여행기(앙코르톰.바이욘사원.코끼리테라스등등) 거대한 도시라는 뜻의 앙코르 톰은 과거 크메르의 영화가 과연 어느정도 였는가를 잘 보여주는 곳 이다.자이야 바르만7세때 37년간의 축조끝에 건립된 앙코르 왕조의 마지막 수도이며,도성이다. 모두 5개의 문을 가지고 있으며, 보통 일반적으로 바이욘을 바로 접 할 수 있는 남문을 주로 이용한다. 2006. 9. 7. 캄보디아여행기(프놈바켕) 2006. 9. 7. 캄보디아여행기(시옙립} 2006. 9. 7. 이전 1 ··· 153 154 155 156 157 158 159 다음